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자존감을 높이는 7가지 방법 !나를 사랑하는 연습으로 자신감을 키우는 법 💖 자존감을 높이는 7가지 방법: 나를 사랑하는 연습 💖자존감은 우리의 삶에서 중요한 역할을 합니다. 높은 자존감을 가지고 있으면 자신감을 느끼고, 타인과의 관계에서도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 자존감이 낮다면 일상에서 어려움을 겪을 수 있지만, 자존감을 높이기 위한 방법은 분명히 존재합니다. 여기, 나를 사랑하는 연습을 통해 자존감을 높이는 7가지 방법을 소개합니다! 1. 자기 자신을 긍정적으로 바라보기 🌟자존감의 가장 기본적인 시작은 자기 자신을 긍정적으로 바라보는 것입니다. 우리는 모두 단점과 장점을 가지고 있지만, 중요한 것은 좋은 점에 집중하는 것입니다. 매일 거울을 보며 스스로에게 긍정적인 언어를 사용해 보세요. 예를 들어, “나는 충분히 잘하고 있어” 또는 “오늘도 내가 할 수 있는.. 2025. 1. 26.
성공과 실패를 결정짓는 마인드셋의 힘 🌟 안녕하세요, 여러분! 😄 오늘은 성공과 실패를 가르는 가장 중요한 요소인 마인드셋에 대해 이야기해볼게요. 우리 모두 하루를 살아가면서 수많은 선택을 해야 하는데, 그 선택의 결과는 결국 우리 마인드셋에 달려있답니다. 성공한 사람들은 늘 긍정적이고 성장하는 사고방식을 가지고 있지만, 실패하는 사람들은 그 반대의 고정된 사고방식에 갇혀있죠. 그럼 어떻게 마인드셋을 바꾸고, 성공을 이끌어낼 수 있을까요? 지금부터 하나씩 알아볼까요? 💖 1. 성장 마인드셋이란? 🌱성장 마인드셋은 말 그대로 배우고 성장할 수 있다는 믿음이에요. 이 마인드셋을 가진 사람들은 실패를 두려워하지 않아요. 오히려 실패는 배움의 기회로 여깁니다. 예를 들어, 운동을 하다가 실수했다고 해서 포기하지 않고, 그 실패에서 배우려고 노력해.. 2025. 1. 26.
시간 관리의 달인이 되는 방법 ! 하루 24시간을 두 배로 쓰기 ⏰ 여러분, 하루 24시간은 누구에게나 똑같이 주어집니다. 그럼에도 불구하고 왜 어떤 사람들은 하루를 꽉 채워 생산적으로 보내고, 또 다른 사람은 시간에 쫓겨 항상 바쁘게만 느껴질까요? 😅 오늘은 시간 관리의 달인이 되는 방법을 소개할게요. 이 방법들만 실천하면, 하루 24시간을 두 배로 활용할 수 있을 거예요. 준비되셨나요? 그럼 시작해볼게요! 🚀1. 목표 설정으로 하루를 시작하라 🎯시간 관리를 잘하려면 목표 설정이 가장 중요해요. 하루를 어떻게 보낼지 계획을 세우는 것부터 시작해야 해요. 명확한 목표가 있다면, 해야 할 일들이 우선순위에 맞춰 정리되고, 그에 맞게 시간을 배분할 수 있거든요.목표 설정 팁아침에 하루의 목표를 작성하기작은 목표부터 큰 목표까지 우선순위를 정리하기목표를 시간으로 나누어 .. 2025. 1. 26.
성공하는 사람들의 10가지 자기 개발 습관 🌟 안녕하세요, 여러분! 😊 오늘은 성공하는 사람들이 실천하는 자기 개발 습관 10가지를 소개하려고 해요. 사실, 성공은 단 한 번의 기회에서 나오는 게 아니라, 매일 꾸준히 실천하는 습관에서 나오거든요. 그리고 이 습관들은 모두 작은 변화들이 모여 큰 기적을 만든다는 사실을 보여준답니다. 그럼, 어떤 습관들을 통해 더 나은 삶을 만들 수 있는지 함께 알아볼까요? 💪 1. 아침 루틴으로 하루를 시작한다 🌅성공하는 사람들은 아침을 어떻게 보내느냐에 따라 하루가 달라진다고 믿어요. 아침 시간이 하루의 시작을 알리는 중요한 시간인데요, 이를 자기만의 루틴으로 만들어보세요!💡 아침 루틴 예시스트레칭 & 간단한 운동: 일어나자마자 가벼운 스트레칭으로 몸을 깨워요.명상 10분: 마음을 차분하게 다스리며 하루의 .. 2025. 1. 26.
1%씩 더 나아지는 법 !! 변화를 이끄는 꾸준한 작은 습 매일 1% 성장하는 법: 작은 변화가 만드는 큰 기적안녕하세요! 저는 지금 20대를 살면서 더 나은 나를 위해 노력 중인 블로거예요. 오늘은 제가 정말 공감하고 좋아하는 주제, '매일 1% 성장하는 법'에 대해 이야기해 보려고 해요. 저도 한때 "어떻게 하면 조금씩 나아질 수 있을까?"를 고민했는데, 작은 변화가 정말 큰 기적을 만든다는 걸 몸소 경험했거든요. 😊작은 변화로 어떻게 인생이 달라질 수 있는지, 그리고 그 변화를 어떻게 시작할 수 있는지 함께 이야기 나눠봐요! 1. 작은 변화가 만드는 놀라운 결과: 1%의 법칙솔직히 "1%의 변화"라는 말을 처음 들었을 땐, 별거 아니라고 생각했어요. 하지만 매일 조금씩 성장하면 정말 큰 차이를 만들 수 있더라고요.예를 들어, 하루에 1%씩 나아진다면 1년.. 2025. 1. 26.
"홍준표, 윤 대통령 구속 연장 기각에 강도 높은 비판" 홍준표 대구시장이 윤석열 대통령의 구속기간 연장 신청 기각과 관련해 강하게 비판했습니다. 홍 시장은 자신의 페이스북에 "내란죄가 그렇게 가볍게 장난치듯 처리할 범죄이던가"라며 현 상황을 지적하며 비판의 목소리를 냈습니다. 홍 시장은 지난 24일 페이스북 글에서 "판사는 무효인 영장을 발부하고, 공수처 검사는 그 영장을 근거로 대통령을 강제 구금했다. 하지만 수사권도 없는 공수처는 제대로 된 수사를 하지 못한 채 검찰에 송치했고, 검찰은 관련 법도 제대로 검토하지 않은 채 구속 기간 연장 신청을 했다가 기각됐다. 그리고 결국 아무 조사 없이 기소하겠다고 한다"며 이번 사건의 처리 과정을 조목조목 비판했습니다. 특히 홍 시장은 "내가 처음부터 내란죄는 적용되지 않는다고 했는데도 이재명이 명을 받들어 빠르게 .. 2025. 1. 26.