자존감1 자존감을 높이는 7가지 방법 !나를 사랑하는 연습으로 자신감을 키우는 법 💖 자존감을 높이는 7가지 방법: 나를 사랑하는 연습 💖자존감은 우리의 삶에서 중요한 역할을 합니다. 높은 자존감을 가지고 있으면 자신감을 느끼고, 타인과의 관계에서도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 자존감이 낮다면 일상에서 어려움을 겪을 수 있지만, 자존감을 높이기 위한 방법은 분명히 존재합니다. 여기, 나를 사랑하는 연습을 통해 자존감을 높이는 7가지 방법을 소개합니다! 1. 자기 자신을 긍정적으로 바라보기 🌟자존감의 가장 기본적인 시작은 자기 자신을 긍정적으로 바라보는 것입니다. 우리는 모두 단점과 장점을 가지고 있지만, 중요한 것은 좋은 점에 집중하는 것입니다. 매일 거울을 보며 스스로에게 긍정적인 언어를 사용해 보세요. 예를 들어, “나는 충분히 잘하고 있어” 또는 “오늘도 내가 할 수 있는.. 2025. 1. 26. 이전 1 다음